Séance de sport femmes enceintes | Gemini Studio, salle de sport santé Lorient (56)
Mesdames, pensez à votre santé et votre bien-être pendant cette période de grossesse mais aussi après !
Pratiquer une activité physique adaptée apporte des bénéfices précieux pour vous et votre bébé.
-
Diminution de la fatigue
-
Limite la prise de poids
-
Diminution des douleurs lombaires
-
Diminution du temps d'accouchement
-
Diminution du risque d'apparition du diabète gestationnel
-
Diminution du risque de chute
-
Diminution de l'incidence des varices, des thromboses veineuses, et des œdèmes du membre inférieure.
-
Diminution des angoisses
-
Meilleure oxygénation de l'organisme et du placenta
-
Augmentation du niveau d'énergie post partum
-
Meilleure gestion du stress
-
Favorise le dyade mère-enfant
-
...