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Chacun a son alter ego qui l'entraîne

Séance de sport femmes enceintes | Gemini Studio, salle de sport santé Lorient (56)

Mesdames, pensez à votre santé et votre bien-être pendant cette période de grossesse mais aussi après ! 

 

Pratiquer une activité physique adaptée apporte des bénéfices précieux pour vous et votre bébé. 

  • Diminution de la fatigue

  • Limite la prise de poids

  • Diminution des douleurs lombaires

  • Diminution du temps d'accouchement

  • Diminution du risque d'apparition du diabète gestationnel

  • Diminution du risque de chute

  • Diminution de l'incidence des varices, des thromboses veineuses, et des œdèmes du membre inférieure.

  • Diminution des angoisses

  • Meilleure oxygénation de l'organisme et du placenta

  • Augmentation du niveau d'énergie post partum

  • Meilleure gestion du stress

  • Favorise le dyade mère-enfant

  • ...

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1
Prise de contact
2
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3
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Fitness

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Coaching

Les coachs

Mylène Louail

Mylène Louail

Le sport et le dépassement de soi ont toujours été des vocations, j'ai une expérience de plus de 10 ans en tant que gymnaste en compétition, juge et coach pour enfants.

Plus d'infos

Delphine Louail

Delphine Louail

Passionnée par mon métier et dotée d'une solide expérience de 7 ans en tant qu'enseignante en APAS, je suis une fervente utilisatrice des outils de l'éducation thérapeutique.

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Avis clients
  • Marine

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    Ravie du dynamisme et de l’énergie communiqués par les coach. Des cours de qualité, adaptés aux besoins de chacun. Je ne peux que recommander
  • Hortense

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    Deux coachs motivées et motivantes dans un cadre sympa et une bonne ambiance!
  • Simon

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    Beau studio avec de l'équipement moderne et hyper fonctionnel. Delphine et Mylène savent accueillir, conseiller et surtout accompagner ! Un studio qui gagne à être connu, je recommande fortement !
  • Sandrine P.

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    Parfait! Enfin une salle à taille humaine. Delphine et Mylène sont très professionnelles et à l'écoute. Séances en petit groupe. C'est vraiment top.

  • Hélène

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    Cours variés et adaptées au niveau de chacun. Des coachs dynamiques et toujours à l'écoute. Bravo les filles!
  • Pascaline

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    Super studio, les filles sont toujours à rechercher le meilleur pour leurs adhérents. Mylène et Delphine sont 2 coaches au top donnant des conseils et étant à l'écoute. Cours diversifiés, de...
  • Catherine

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    Excellent accompagnement de Delphine pour les cours adaptés APA. De l'écoute, des conseils personnalisés , des cours diversifiés.
  • Soaz

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    Très beau studio avec toutes les commodités, Delphine et Mylène sont très à l'écoute et toujours bienveillantes, séances très efficaces !!! Et toujours adaptées . Je recommande vivement
  • Laura

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    2 coachs au top, compréhensives et à l’écoute. Le top, les petits groupes… pas de jugements!!! Ni de regards blessant! Je ne regrette pas mon abonnement. Les cours sont géniaux! J’adore. Merci Delphine & Mylène
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