Séance de sport femmes enceintes | Gemini Studio, salle de sport santé Lorient (56)

Mesdames, pensez à votre santé et votre bien-être pendant cette période de grossesse mais aussi après ! 

Pratiquer une activité physique adaptée apporte des bénéfices précieux pour vous et votre bébé. 

• Diminution de la fatigue

• Limite la prise de poids

• Diminution des douleurs lombaires

• Diminution du temps d'accouchement

• Diminution du risque d'apparition du diabète gestationnel

• Diminution du risque de chute

• Diminution de l'incidence des varices, des thromboses veineuses, et des œdèmes du membre inférieure.

• Diminution des angoisses

• Meilleure oxygénation de l'organisme et du placenta

• Augmentation du niveau d'énergie post partum

• Meilleure gestion du stress

• Favorise le dyade mère-enfant

• ...