Les mills: RPM 

RPM™ est un cours de vélo en salle, calé sur le rythme de musiques motivantes.

Il permet de brûler un grand nombre de calories et de se mettre en forme! 

En s’appuyant sur les courses cycliste, RPM™ utilise une série de côtes et de sprints simulés pour créer un entraînement dans lequel vous contrôlez l’intensité.

Votre instructeur vous montre les mouvements de base.

Comment passer debout, assis, changer la position des mains, accélérer et ralentir.

Vous contrôlez votre propre niveau de résistance et la vitesse de vos sprints, cela vous permettra de progresser. 

Un cours de RPM™ vous laissera un sentiment de travail accompli, et vous repartirez euphorique, prêt a revenir pour aller encore plus loin.

Vous avez besoin d’une bouteille d’eau, de votre bonne humeur et nous nous occupons du reste ! 

Le plus: Nous mettons à votre disposition les chaussures adaptées au vélo. 

Contact

5-7 RUE AMIRAL DORDELIN 

56100 LORIENT

Bâtiment RDC CELTIC SUBMARINE 3  

02-97-64-18-59

contact@gemini-studio.fr

Activités physiques adaptées : delphine@gemini-studio.fr

Fitness : mylene@gemini-studio.fr

Horaires d'ouverture: 

Lundi / Mercredi / Vendredi 

8h00-20h30 

Mardi / jeudi : 

7h00-20h30

Samedi : 

8h00-12h30